Uma cãibra muscular é uma contração forte e dolorida ou encurtamento muscular que aparece repentinamente, durando de alguns segundos a vários minutos. Freqüentemente ocorre na panturrilha e pé quando deitados na cama, à noite, ou ao se exercitar. O dolorimento no músculo pode durar por horas após a cãibra forte e tensa ter parado. O tratamento caseiro freqüentemente alivia a dor de uma cãibra muscular.